Treino funcional de terça-feira na Academia Biofitness-Guarujá. Tenho muito prazer em dar aula pra essa galera e poder acompanhar o desenvolvimento de cada um deles.
Nesse treino demos uma maior ênfase na coordenação motora, na estabilidade do core e na mobilidade articular.
Grande abraço a todos e até o próximo treino.
Prof.Teco Shinzato.
Na foto:de pé, teco,serjão,rato,rogério,nando,vini,thiago,erica e ju. Agachados,rodrigo,giancarlo,georgia,andrea,andreinha,lorena,renata e a nete.
Uhul ! muito legal a foto !
ResponderExcluirTambem adoramos treinar com essa galera e com vc Teco ! Parabens pelo trabalho!
VALeu! beijos e abraços
Georgia e Giancarlo