Depoimento de um aluno......

Não poderia deixar de publicar em meu blog esse depoimento.

...."Bom...Iniciamos o treinamento há cerca de 2 meses com o Prof Teco Shinzato.O intuito, a priori, era melhorar principalmente a lombalgia, que acomete indivíduos com data de nascimento vencida... mas também nos condicionar para surfar ondas digamos mais poderosas.Devido às dores, tinha feito uma RNM e foi detectado 2 hérnias discais em região lombo-sacra.


$#%$$¨%$ merda... logo em mim??? eu que sempre tomei cuidado com isso...


Estava preocupado com a trip pois estava apresentando muito desconforto após as caídas no mar... Será que conseguiria surfar horas e horas/ dia após dia??Não sabia o que esperar deste treinamento...Quarta feira passada, último treino antes da trip, posso dizer que minha lombar apresentou uma melhora importt.Claro, não é mais a lombar de quando eu tinha 17 anos, mas tenho certeza que já poderei surfar tranquilamente as ondas de uluwatu... isso se o crowd deixar....Li muito sobre hérnia discal e realmente o fortalecimento do core (como chama o prof Teco a região do abdome /lombar) gradualmente leva à melhora dos sintomas.Todos que têm hérnia discal terão o mesmo resultado que eu???Quem sou eu para afirmar isso...Talvez alguns casos nem tenham indicação de atividade física, naquele momento e só um ortopedista poderá indicar a atividade física apropriada.O Treinamento Funcional atua em outras frentes e não só para a lombalgia (esse foi o meu caso)..."
fsuga.